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Découvrez comment mieux vivre avec votre arthrose en changeant simplement vos habitudes quotidiennes. Coaching de 7 jours offert

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Objectif

Installez progressivement
des habitudes de vie “anti-arthrose”

Il existe des solutions naturelles validées scientifiquement, permettant de lutter contre l’arthrose. Elles consistent à changer ses habitudes de vie afin de ne plus offrir à la maladie un terrain favorable à son développement.

En suivant les bonnes recommandations et en adoptant une meilleure hygiène de vie, il devient alors possible de ralentir la progression de la maladie et de supprimer l’apparition des douleurs. Avec des résultats parfois spectaculaires.

Grâce à la méthode Libarti, changez votre mode de vie, à votre rythme, et découvrez des solutions pour retrouver le bien-être !

La méthode libarti

Les 4 piliers d’une vie anti-arthrose

La méthode Libarti vous permet d’adopter progressivement un mode de vie anti-arthrose basé sur le recours à des solutions naturelles. Grâce au format ludique et motivant de notre coaching en ligne 30 jours pour trouver mes solutions contre l’arthrose, vous découvrirez et mettrez en place dans votre quotidien des solutions naturelles efficaces contre l'arthrose.

La méthode Libarti et le Coaching qui en découle
reposent sur 4 piliers :

1Adoptez une alimentation anti-inflammatoire

La consommation de certains nutriments peut contribuer fortement au développement ou à l’aggravation d’une arthrose.

Pendant notre Coaching, nous vous aiderons à remplacer les aliments favorisant les inflammations par d’autres aux propriétés anti-inflammatoires.

À la fin du Coaching, vous saurez même intégrer ces derniers dans votre alimentation quotidienne grâce à des recettes simples et gourmandes !

2Renouez avec le mouvement

La crainte d’un mouvement douloureux aboutit souvent à réduire l’activité physique, avec le risque d’entrer dans le cercle vicieux de l’immobilité...

Tout le long du Coaching, nous vous proposons d’intégrer des micro-exercices pour renouer avec les plaisirs et les bienfaits du mouvement.

Au bout d’un mois, vous aurez gagné en tonus et en vitalité grâce à des exercices faciles et rapides à intégrer dans votre nouvelle routine.

3Soulagez naturellement vos douleurs

Les médecines douces, comme la phytothérapie et la massothérapie, proposent des solutions complémentaires aux médicaments anti-douleur.

Pendant 4 semaines, vous découvrirez comment soulager par vous-même et de façon naturelle vos douleurs.

À l’issu de notre Coaching, vous connaîtrez de nombreuses techniques naturelles pour rompre le cercle de la douleur.

4Entraînez votre motivation

Le plaisir et la joie sont des éléments essentiels pour parvenir à installer durablement des habitudes de vie bénéfiques.

Pendant tout la durée du Coaching, vous recevrez régulièrement des conseils pour maintenir votre motivation au plus haut niveau. Vous pourrez aussi échanger sur Facebook avec d’autres participants dans un groupe de soutien privé.

A la fin de ce Coaching, vous aurez conservé intact votre motivation et transformé vos nouvelles pratiques en habitudes durables !

Quiz

Le coaching Libarti est-il fait pour moi ?

Avez-vous les bonnes habitudes de vie pour faire face à l’arthrose ?
Faites le test !

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Liste video Programme

Témoignages

Ce que les participants
du Coaching Anti-Arthrose disent

j’agis à mon tour sur mon arthrose

LE coaching

4 semaines suffisent pour changer
(vos habitudes) de vie

En seulement un mois, accédez à un mode de vie anti-arthrose
et retrouvez santé, bien-être et vitalité, grâce à notre Programme
de coaching en ligne personnalisé.

vous allez apprendre à :
  • Reconstituer les réserves en eau de votre corps
  • Remplacer le sucre industriel
  • Mesurer simplement votre activité physique
  • Travailler en douceur votre souplesse
vous allez apprendre à :
  • Reminéraliser votre corps naturellement
  • Varier vos sources de protéines
  • Développer la tonicité de votre corps
  • Exploiter les bienfaits du chaud et froid
  • Gagner en mobilité
vous allez apprendre à :
  • Préserver les vertus des aliments cuisinés
  • Rééquilibrer vos apports en graisse
  • Donner du goût sans saler
  • Détendre votre corps grâce à la sophrologie
vous allez apprendre à :
  • Varier vos sources de calcium
  • Remplacer le café par des alternatives plus saines
  • Auto-masser vos membres douloureux avec des huiles essentielles
  • Réaliser des postures de yoga douces
je démarre

CONTENU DU COACHING

Ne restez plus seul(e)s face à l’arthrose

COMMENT ÇA MARCHE ?

Le déroulé d’une semaine type

DES RÉSULTATS EN 30 JOURS

Que puis-je attendre du Coaching ?

retrouver
une énergie optimale

84% des participants ont noté une amélioration significative de leur motivation et 68% de leur état de bien-être général.

Connaître les solutions
qui VOUS aident à aller mieux

89% des participants ont trouvé que les défis proposés étaient suffisants pour les guider vers un mode de vie anti-arthrose.

Ressentir les bénéfices de
prendre soin de vous

100% des participants se sentent en meilleure forme après un mois de mise en place des solutions.

Programme date session

Dates

Ne ratez pas le prochain départ

J - 17

avant le prochain départ

libarti

Nos engagements

Agir sur les causes de l’arthrose

Libarti a été créé pour faire émerger des solutions complémentaires à un traitement médicamenteux de l’arthrose.

Notre combat est de sortir d’un traitement de l’arthrose uniquement symptomatique et d’agir par des moyens naturels sur les causes de la maladie et sur ses effets. Cette approche globale de l’arthrose implique nécessairement un regard pluridisciplinaire.

Des solutions naturelles et cautionnées

Stop aux solutions miracles et aux poudres de perlimpinpin. Tout ce qui vous est proposé au sein du Coaching a été sélectionné avec un médecin et repose sur des bases scientifiques et empiriques.

Grâce aux retours d’expérience de la communauté et au soutien de notre comité scientifique, nous partageons avec vous les solutions naturelles reconnues comme efficaces dans le traitement de l’arthrose.

Un coaching concret et pratique

Pas de blablas inutiles. Les techniques et solutions que nous vous présentons sont simples et adaptées à tous. Nous les avons toutes testées, afin qu’une fois le Coaching terminé, vous puissiez les intégrer durablement dans votre quotidien.

Chaque personne étant différente, l’efficacité d’une solution peut varier d’un individu à l’autre. Notre rôle est de vous aider à identifier les solutions naturelles qui sont les plus efficaces pour vous.

Une équipe à l'écoute et motivante

La joie est une émotion contagieuse qui porte en elle les graines du changement.L’équipe de Libarti est heureuse de partager avec vous sa joie.

Joie de faire votre connaissance et de partager des moments avec vous, joie de découvrir de nouvelles solutions contre l’arthrose et de contribuer à votre mieux-être, joie de vivre tout simplement...

Ensemble nous vaincrons l’arthrose.

QUI SOMMES-NOUS ?

L’équipe de Libarti Coaching

Dr P. Veroli
Médecin engagé dans la lutte contre l’arthrose
Julie
Co-fondatrice
Léna
Animatrice du groupe de soutien
Matthias
Designer d’expérience
avec Le soutien de l’Aflar
Les professionnels du réseau Libarti

Programme FAQ

FAQ

Vos questions

Notre objectif est de vous guider de manière douce, ludique et joyeuse vers un « mode de vie anti-arthrose ». Il s’agit de vous permettre d’identifier dans votre quotidien les facteurs aggravant votre arthrose et de vous donner les moyens d’agir dessus de manière naturelle.

L’arthrose n’est malheureusement pas une maladie qui puisse se guérir. Toutefois,  une modification profonde de l’hygiène de vie est une des premières recommandations dans le cas de l’arthrose. A l’issu du programme vous aurez toutes les clefs pour mieux comprendre les facteurs aggravants de l’arthrose dans votre hygiène de vie et connaîtrez les bons comportements pour les éviter. Par ailleurs, vous aurez appris des techniques naturelles développées avec des professionnels de médecines alternatives pour soulager vos douleurs, en complément d’un traitement médicamenteux.

Vous serez accompagné par notre équipe et bénéficierez du soutien du groupe. Dès le début du Coaching vous serez invité à rejoindre un groupe Facebook Secret au sein duquel vous découvrirez les autres participants. Ce sera l’occasion d’échanger vos astuces, questions, réussites ! Ce groupe sera le lieu privilégié de vos échanges. Chaque semaine, si vous le désirez, vous bénéficierez de la possibilité d’avoir un entretien avec une personne de l’équipe pour faire le point et posez vos questions. Nous avons hâte de vous rencontrer !

La méthode Libarti est une méthode douce qui s’adapte à vos objectifs et votre rythme. Chaque semaine nous vous invitons à relever des défis autour des 4 piliers de la méthode. Vous pouvez choisir de ne relever que ceux autour d’un seul pilier.

Aucun équipement n’est requis. Toutefois dans certaines recettes anti-arthrose présentées dans le volet Alimentation du Programme, nous utiliserons des robots ménagers comme un autocuiseur ou un extracteur de jus. Nous vous conseillons d’emprunter celui d’un(e) ami(e) avant de l’acheter pour tester les recettes proposées !

Le programme a été conçu pour que vous puissiez le suivre au rythme qui vous convient. Nous connaissons la réalité des personnes atteintes d'arthrose. Nous nous adaptons en vous laissant choisir le ou les défis que vous souhaitez relever. Pour cette raison, le coaching Libarti comporte une clause “accès à vie” aux fiches, techniques et au groupe de soutien pour que chaque participant trouve les solutions qui lui conviennent.

Oui nous nous engageons à vous rembourser le reste du Programme si vous n’êtes pas satisfait à la fin de la première semaine de coaching (semaine découverte). Si vous passez la première semaine nous estimons que le Programme vous apporte satisfaction !

La réponse à votre question ne se trouve pas dans la liste ?
Nous sommes à votre écoute par email à : contact@libarti.fr
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