J'ai testé ... L'Huile essentielle d'hélichryse italienne

Solutions complémentaires
Prix: 
20 euros
Matériel 
  • Huile essentielle d'hélichryse italienne
  • Huile d'argan

Objectifs : prévenir les douleurs ou les soulager 

J'utilise l'huile essentielle d'hélichryse italienne depuis longtemps en préventif (avant des efforts comme par exemple avant de faire du jardinage) ou après pour soulager mes douleurs après un effort.

Il ne faut jamais utiliser les huiles essentielles n'importe comment et pour m'aider j'ai trouvé un livre très bien qui s'appelle : ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy. Il faut toujours mélanger l'huile essentielle surtout si nous la mettons sur la peau car elle peut être irrante (pour les femmes enceintes et les enfants il faut vraiment vous renseigner sur les doses). Je la mélange donc avec de l'huile d'argan bio. 

Comment ? 

  • 12 gouttes d'huile d'argan bio
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse bio

Mes petites astuces 

  • Cette huile essentielle est aussi bonne pour les hématomes (toujours la mélanger avec de l'huile d'argan)
  • En diffusion : j'ai un diffuseur et j'utilise beaucoup d'huiles essentielles en diffusion pour assainir l'air. J'utilise davantage l'huile essentielle de menthe poivrée. 
  • Si l'huile essentielle d'hélichryse est trop chère, vous pouvez la remplacer par l'huile essentielle de cyprès. Elle agit moins vite mais elle est très bonne aussi. 

 

 

Fréquence: 
Avant l'effort, quand j'ai des douleurs
Effet constaté 
Soulagement des douleurs
Contre indication 
Pas plus de 10 gouttes par jour et pour les femmes enceintes et les enfants, vous renseignez auprès de spécialistes.
Où le trouver: 
Magasin biologique et Nature & Découverte

Commentaires

Portrait de Julie
Julie
Merci Michelle pour cette solution !
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Portrait de aigrette642362
aigrette642362
J'utilise l'hélichryse pour aider à la cicatrisation (lorsque la blessure a arrêté de saigner). C'est super efficace mais je ne connaissais pas son usage sur les douleurs ! Merci Michelle
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Portrait de inseparable75011
inseparable75011
J'utilise aussi l'hélicryse pour les bleus ! ça fonctionne très bien !
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Portrait de goelands436944
goelands436944
J'utilise un mélange gaultherie, menthe poivrée, arnica, arpagophytum, dilution dans jne huile neutre toujours, soulage après un effort, j'essaierai celle-ci pour changer. Merci
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