Arthrose de la cheville

L'arthrose de la cheville en deux mots ...

L'arthrose de la cheville est plutôt rare par rapport à d'autres formes d'arthrose comme l'arthrose du genou, par exemple.

Symptômes

Les symptômes varient avec l'évolution de la maladie (arthrose récente ou installée) et selon les personnes. La douleur est l'un des premiers symptômes ainsi que la gêne occasionnée dans les mouvements notamment ceux de flexions ou d'extensions.

Facteurs de risque

Une malformation du pied comme un "pied plat" ou "creux", un traumatisme comme une entorse à répétition, des microtraumatismes liés à l'exercice d'une activité physique intense sont des facteurs de risque. Depuis quelques années, l'alimentation ainsi que la sédentarité (absence d'activité physique quotidienne) sont également des facteurs identifiés comme renforçant la possibilité de développer une arthrose.

Principales recommandations

Il est important de continuer à solliciter l'articulation pour éviter un enraidissement.

Prévention

Chouchoutez vos articulations et adoptez une bonne hygiène de vie. Lors de la pratique d'un sport, vérifiez que vous portez les bonnes chaussures et surtout pensez à vous échauffer notamment pour les sports comme la danse, le jogging, le football ou le basket.

Dépistage

Parlez-en à votre thérapeute.