Arthrose de la main

Plusieurs types d'arthrose peuvent se développer dans cette région : l'arthrose des doigts, l'arthrose des pouces ou encore l'arthrose des poignets. Les facteurs génétiques sont le plus souvent à l'origine de ce type d'arthrose.

En savoir plus sur l’arthrose de la main
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L'arthrose de la main en quelques mots ...

Plusieurs types d'arthrose peuvent se développer au niveau de la main :

  • l'arthrose des doigts appelée aussi arthrose digitale
  • l'arthrose du pouce appelée aussi rhizarthrose (racine du pouce)
  • l'arthrose du poignet

Symptômes

Les symptômes varient avec l'évolution de la maladie (arthrose récente ou installée) et selon les personnes. Généralement, les arthroses de la main sont peu douloureuses sauf au début. L'arthrose des doigts peut entraîner des déformations au niveau des phalanges qui peuvent devenir handicapantes. Dans ce cas, pour l'éviter et retarder l'évolution, le traitement doit être le plus précoce possible.

Facteurs de risque

Aujourd'hui les facteurs cités dans le cas de l'arthrose de la main sont principalement des facteurs génétiques. L'hérédité mère-fille est très fréquente. Les facteurs hormonaux sont également suspectés de jouer un rôle (les femmes étant plus concernées que les hommes). Les traumatismes, comme des fractures ou niveau de la main, sont également des causes potentielles. Depuis quelques années, l'alimentation ainsi que la sédentarité (absence d'activité physique quotidienne) sont également des facteurs identifiés comme renforçant la possibilité de développer une arthrose.

Principales recommandations

Continuer à bouger vos mains pour en solliciter les articulations.

Prévention

Chouchoutez vos articulations et adoptez une bonne hygiène de vie. En cas de fractures au niveau des mains ou d'entorses des doigts, pensez à prendre le temps de repos nécessaire à leur guérison.

Dépistage

Parlez-en à votre thérapeute.

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